O que é essa jornada?
Muitas vezes, a compulsão não nasce da falta de força.
Ela nasce do excesso de dor, pressão, ansiedade, vazio, culpa ou desconexão consigo.
Esta jornada foi criada para ajudar você a compreender esses ciclos com mais consciência e acolhimento, sem cobranças impossíveis e sem a sensação de precisar enfrentar tudo sozinho(a).
Ao longo de 4 semanas, você terá acesso a reflexões, práticas, exercícios, meditações, afirmações positivas e materiais de apoio para caminhar passo a passo rumo a uma nova relação consigo.
O que você vai encontrar
✨ Aulas em vídeo
✨ Exercícios práticos
✨ Meditações guiadas
✨ Afirmações positivas em áudio
✨ Materiais complementares em PDF
✨ Acesso vitalício
✨ Certificado digital de conclusão
Como funciona a jornada
🌿 Semana 1 • Compreender
Entender padrões, gatilhos emocionais e ciclos automáticos.
🌿 Semana 2 • Desconstruir
Trabalhar crenças, comportamentos e mecanismos que mantêm a compulsão.
🌿 Semana 3 • Escolher
Fortalecer consciência, limites e novas possibilidades.
🌿 Semana 4 • Transformar
Construir novos caminhos com mais clareza, leveza e propósito.
Para quem é essa jornada?
Para pessoas que:
– sentem dificuldade em controlar impulsos ou compulsões
– vivem ciclos repetitivos e cansativos
– desejam compreender melhor suas emoções
– querem começar um processo de transformação com acolhimento e leveza
– não se adaptam a métodos agressivos ou baseados em culpa
Acompanhamentos opcionais
Você também poderá, se desejar, complementar sua experiência com atendimentos individuais opcionais de acompanhamento.
Certificado
Ao concluir a jornada, será possível emitir seu certificado digital de conclusão diretamente pela plataforma.
Mais do que um documento, ele representa o reconhecimento da sua dedicação ao próprio processo.
Há caminhos.
E novos passos podem começar agora.
✨ Atendimento avulso
✨ Pacote completo com 4 encontros
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